【チーズホイップ・アサイースムージー】を業務スーパーの激安品を使い簡単に作る時短レシピ!!!
アンチエイジングに効果が絶大とされるアサイーとフルーツをたくさん使い、チーズホイップで濃厚感をアップした、チーズホイップ・アサイースムージーのレシピ動画です。飲食店のテイクアウトメニューなどにもおすすめです。
業務スーパだけで食材を買いそろえましたフルーツは動画のレシピ通りではなくて大丈夫です。
スムージーは半解凍して使いますが、少々固めのほうが盛り付けしやすいです。
Same video in english :https://youtu.be/HJBhNUbdIpw
アサイーを詳しく調べてみました
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・スーパーフード"アサイー"とは
アサイーは食べるだけではイエット効果がある食べ物ではありません。しかし、アサイーに含まれるあるポリフェノールの抗酸化力と食物繊維がきれいに痩せるサポートをします。ポリフェノールは落ちにくい内臓脂肪の排出を促してくれるため、痩せにくい下腹などにも効果的です。それがダイエット効果があると考えられています。
また、アサイーに含まれる水溶性食物繊維には血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖や脂肪の吸収を抑えてくれます。満腹感を得られやすいので肥満予防にも効果があり、ダイエットをサポートしてくれます。
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私は沖縄県うるま市の海のすぐそばでピザ屋をしています。
その経験を活かし、誰でも簡単に作れる料理やドリンクなどのレシピ、映えるカップ料理などを動画にしています。動画が良ければぜひ評価やチャンネル登録お願いします!!
撮影のため素手で調理しておりますが、お客様に提供する商品を作る際にはマスク・手洗い・食材の洗浄など衛生管理を徹底して行っております。動画の料理やドリンクはBEAPAの店舗では用意していない、またはレシピが異なります。
業務スーパー
#アサイースムージー #アサイー #業務スーパー
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業務スーパーで手に入る食材を中心に作ったフード・ドリンクの動画の再生リスト
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使用している容器類
プラスチックカップ
HONER(ホナー)
CREAR PLASTIC CUPS
HTB 16
16 oz 524ml
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「材料」
【すべて業務スーパーで手に入ります】
冷凍アサイーバナナブレンド(598円外税) 250ｇ
冷凍マンゴー(348円外税) 30g
冷凍ラズベリー(398円外税) 20g
生のバナナ 1/2
(お好きなフルーツで大丈夫！！)
マルハニチロ 冷凍マスカルポーネホイップ(288円外税) 60ml
森永ホイップ(150円外税) 20g
Emco イチゴとナッツのグラノーラ(298円外税) 30g
カナダ産メープルシロップ(548円外税) 15ml
ユースイート(138円外税)少々
※価格は時期により変わる場合があります。
「盛り付け方」のレシピ
1.硬めに半解凍したアサイーをプラカップの1/4ほど入れる
2.薄くスライスしたバナナをプラカップの内側に貼り付けるように並べて入れる
3.アサイーをプラカップ半分まで追加する
4.プラカップの内側にラズベリーを並べる
5.緩めに混ぜたホイップとマスカルポーネホイップをカップの７分目くらいまで入れる
6.マンゴーとグラノーラを乗せてメープルシロップをかけたら出来上がり！
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