【ルーローハン(魯肉飯)】を業務スーパーの激安品を使い簡単に作る時短レシピ!!!

台湾の名物グルメとしておすすめのルーローハンの作り方です。

本来はもう少し豚肉を細かく切ったそぼろ風ですが、この動画では少し大きめにスライスしたお肉を使い食べやすくアレンジしています。

材料は業務スーパーだけで手に入り、調理も電子レンジだけですのでとても簡単に作ることができます。

彩りを鮮やかにするためにサラダ類を使用しております。

男性でも大満足のボリュームでコストも安く、飲食店のテイクアウトメニューにもおすすめです。

Same video in english :https://youtu.be/mOF-R48UKLM

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ルーローハンのおすすめレシピ動画

台湾屋台グルメの人気No.１神レシピ！お肉がとろっとろ！スパイシーでご飯がすすむルーローハン（魯肉飯）の作り方

https://youtu.be/iNWzAVW2cMM

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私は沖縄県うるま市の海のすぐそばでピザ屋をしています。

その経験を活かし、誰でも簡単に作れる料理やドリンクなどのレシピ、映えるカップ料理などを動画にしています。動画が良ければぜひ評価やチャンネル登録お願いします!!

撮影のため素手で調理しておりますが、お客様に提供する商品を作る際にはマスク・手洗い・食材の洗浄など衛生管理を徹底して行っております。動画の料理やドリンクはBEAPAの店舗では用意していない、またはレシピが異なります。

業務スーパー

https://www.gyomusuper.jp/

#ルーローハン #魯肉飯 #業務スーパー

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業務スーパーで手に入る食材を中心に作ったフード・ドリンクの動画の再生リスト

プラスチックカップに料理を盛り付ける方法の動画の再生リスト

プラスチックカップにドリンクを作る方法を動画の再生リスト

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使用している容器類

プラスチックカップ

HONER(ホナー)

CREAR PLASTIC CUPS

HTB 24

24 oz 709ml

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「材料」

【すべて業務スーパーで手に入ります】

やわらか煮豚(600g/460円税別) 200g(煮汁込み)

冷凍ほうれん草(500g/168円税別) 30g

サトウのごはん(200g×５個/478円税別) 1パック200g

洋葱醤ヤンツォンジャン(180g/228円税別) 20g

糸唐辛子(25g/198円税別)　1g

※価格は時期により変わる場合があります。

たまご　一個

リーフレタス　2～3枚

トマト　１スライス

「盛り付け方」のレシピ

1.温めたライスをカップに入れる

2.温めたほうれん草を入れる

3.スライスした煮豚を入れる

4.レタスを入れる

5.レンジでボイルした卵を入れる

6.ヤンツォンジャン、トマト、糸唐辛子の順で乗せたら出来上がり！

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